Gerätturnen Fortgeschritten Jahrgang 2008 - 2013

Konzept der Stunde:

Neben einem gezielten Kraft- und Dehnungsprogramm sollen die Mädchen darauf vorbereitet werden, ihre ersten Wettkampferfahrungen zu sammeln. Im Vordergrund stehen die Geräte Boden, Reck, Schwebebalken, Sprung und Trampolin.

Teilnahmevoraussetzungen:

Anhaltende Körperspannung beim Ausführen turnerischer Elemente

gut entwickelte Stützkraft der Arme

Spreizfähigkeit der Beine (z.B. Spagat)

Sprungkraft

Boden: Rolle, Flugrolle, Handstand abrollen, Rad

Reck: Felgaufschwung

Trampolin: Hocksprung, Grätschwinkelsprung, Flugrolle

Es handelt sich hierbei um eine Leistungsgruppe! Da eine intensive Förderung nur bei entsprechender Gruppengröße und ähnlichem Leistungsniveau möglich ist, kann die Teilnahme an der Stunde erst nach Absprache mit den Übungsleitern und nach einem Probetraining ermöglicht werden.