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Ich finde es toll, dass sich im Verein so viele junge Menschen engagieren – zum Wohle aller!
Elisabeth Schindler, TSV‑Ehrenmitglied

Richtig Fit ab 50

am:Donnerstag

Uhrzeit:18.00 - 19.00 Uhr

Ort:Franz-Nißl-Halle


Trainer: Robert Sandler

Schwerpunkt der Stunde:

Spezielle Übungen, die auf das die Bedürfnisse der Menschen ab 50 Jahren abgestimmt sind.

Konzept, das dahinter steht:

Neben der körperlichen Fitness und der Prävention von altersgruppenspezifischen Problemen liegt der Fokus auch auf dem Bereich des „Gehirnjogging“ bzw. –trainings. Konzentrationsübungen , oftmals in Kombination mit einer physischen Übung, sollen das Zusammenspiel von Geist und Körper stärken und schulen. Sanfte Konditions- sowie leichte Kraftübungen beugen Herz-Kreislaufproblemen, Arthrosen und Bluthochdruck vor. Eine nette Umgebung in der Gruppe rundet das Profil ab.

Besonderheiten:

Übungen und Aufgaben für den „Kopf“

Für wen gedacht:

Alle ab 50, die fit bleiben oder werden wollen

Kategorie:

Prävention

Wir freuen uns auf Neu-Einsteiger!

TSV-News
Turnen
30.07.2023

Wettkampfbericht

Turnen
30.07.2023

Wettkampfbericht

Turnen
11.07.2023

Einen aufregenden und vor allem nervenaufreibenden Wettkampftag erlebten unsere beiden jüngsten KGW-Mannschaften am letzten Juni-Wochenende in Sulzberg im Allgäu.

KGWAllgäuer2023_2.jpeg
Turnen
30.05.2023

Am vergangenen Wochenende fand wieder einmal der alljährliche Münchner Pokal in Oberhaching statt. Sechs Mannschaften aus Allach, die unterschiedlichen Altersklassen angehören, traten in diesem Jahr an.

Muenchner-Pokal-Turnen-TSV-Allach-1.jpg
Turnen
26.05.2023

Bayerisches Landesturnfest in Regensburg 28.04. – 01.05. 2023

Turnen
15.04.2023

Wir freuen uns schon sehr auf unseren diesjährigen internen Turnwettkampf!
Für weitere Infos und zur Anmeldung geht es hier entlang:
2023_Ausschreibung_Anmeldung_int.Wettk

Turnen
28.03.2023

Leider muss die Eltern-Kind-Stunde am Donnerstag 30.03., 17-18 Uhr in der Manzohalle, entfallen!

Wir bitten um euer Verständnis.“

Turnen
7.11.2022

Aufgrund der zeitgleich stattfindenden Martinsumzüge entfällt das Eltern-Kind-Turnen am Donnerstag 10.11.2022 (17-18 Uhr, Manzohalle).

Wir bitten um Beachtung und freuen uns, wenn ihr nächste Woche wieder zum Turnen kommt!

Turnen
24.07.2022

Erfolgreicher Wettkampftag beim Bayerischen Turnerjugendtreffen am 23. Juli für die Mannschaften des TSV München Allach 1909 e.V. – hervorragende Platzierungen gab es für die TSV-Teams!

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Turnen
17.07.2022

Nach 2 Jahren pandemiebedingter Pause fand endlich am Samstag, den 02.07.2022, wieder der Münchner Pokal im TGM/TGW/KGW statt. Zum 9. Mal durfte der TSV Allach 1909 e.V. als Ausrichter 18 Mannschaften aus 10 Vereinen in der heimischen Halle begrüßen.

Muenchen-Pokal-2022/Muenchen-Pokal-2022-Siegerinnen

Turnen
29.06.2022

Bitte an Teilnehmer:innen und Zuschauer:innen

Turnen
20.06.2022

Durchlaufplan ist offiziell

Turnen
6.05.2022

Endlich ist es wieder so weit! Nach zwei langen Jahren des Wartens für die Wettkampfabteilung des Turnens freuen wir uns schon sehr auf die erste Wettkampfsaison seit Coronabeginn 2020.