„Ohne die TSV-Wirbelsäulengymnastik hätte ich vom vielen Sitzen vorm Computer längst Rückenprobleme.“
am:Montag
Uhrzeit:18.00 - 19.00 Uhr
Ort:Franz-Nißl-Halle
Trainer: Robert Sandler
Spezielle Übungen, die auf das die Bedürfnisse der Menschen ab 50 Jahren abgestimmt sind.
Neben der körperlichen Fitness und der Prävention von altersgruppenspezifischen Problemen liegt der Fokus auch auf dem Bereich des „Gehirnjogging“ bzw. –trainings. Konzentrationsübungen , oftmals in Kombination mit einer physischen Übung, sollen das Zusammenspiel von Geist und Körper stärken und schulen. Sanfte Konditions- sowie leichte Kraftübungen beugen Herz-Kreislaufproblemen, Arthrosen und Bluthochdruck vor. Eine nette Umgebung in der Gruppe rundet das Profil ab.
Übungen und Aufgaben für den „Kopf“
Alle ab 50, die fit bleiben oder werden wollen
Prävention
Wir freuen uns auf Neu-Einsteiger!
Bitte beachten!
Am vergangenen Wochenende fand wieder einmal der alljährliche Münchner Pokal in Oberhaching statt. Sechs Mannschaften aus Allach, die unterschiedlichen Altersklassen angehören, traten in diesem Jahr an.
Bayerisches Landesturnfest in Regensburg 28.04. – 01.05. 2023
Wir freuen uns schon sehr auf unseren diesjährigen internen Turnwettkampf!
Für weitere Infos und zur Anmeldung geht es hier entlang:
2023_Ausschreibung_Anmeldung_int.Wettk
Leider muss die Eltern-Kind-Stunde am Donnerstag 30.03., 17-18 Uhr in der Manzohalle, entfallen!
Wir bitten um euer Verständnis.“
Aufgrund der zeitgleich stattfindenden Martinsumzüge entfällt das Eltern-Kind-Turnen am Donnerstag 10.11.2022 (17-18 Uhr, Manzohalle).
Wir bitten um Beachtung und freuen uns, wenn ihr nächste Woche wieder zum Turnen kommt!
Erfolgreicher Wettkampftag beim Bayerischen Turnerjugendtreffen am 23. Juli für die Mannschaften des TSV München Allach 1909 e.V. – hervorragende Platzierungen gab es für die TSV-Teams!
Nach 2 Jahren pandemiebedingter Pause fand endlich am Samstag, den 02.07.2022, wieder der Münchner Pokal im TGM/TGW/KGW statt. Zum 9. Mal durfte der TSV Allach 1909 e.V. als Ausrichter 18 Mannschaften aus 10 Vereinen in der heimischen Halle begrüßen.
Abnahme am 10.07.2022
Endlich ist es wieder so weit! Nach zwei langen Jahren des Wartens für die Wettkampfabteilung des Turnens freuen wir uns schon sehr auf die erste Wettkampfsaison seit Coronabeginn 2020.
