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Die Gymnastik bietet mir die Möglichkeit, fit zu bleiben und dabei auch im Alter einfach neue Leute kennen zu lernen.
Teilnehmer einer Gymnastik beim TSV Allach

Pilates

am:Montag

Uhrzeit:19.00 - 20.00 Uhr

Ort:Franz-Nißl-Halle

weitere Infos:Teilnahme NUR nach Anmeldung über die Homepage!


Trainerin: Stephanie Fingerling

Kennen Sie Pilates?

Entdecken Sie dieses systematische Training für den ganzen Körper, kräftigen Sie Ihre Muskulatur. Der Fokus liegt hier auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wird abgewechselt zwischen Dehnung und Kräftigung. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie Pilates für sich!

Kategorie:

Grundfitness ist Voraussetzung und keinerlei körperliche Einschränkungen

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit!

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